美食脳は、人生を思う存分、
楽しむ「最強の教養」です。

美食脳メソッドで楽しく、きれいを手に入れた女性300人に聞きました。「あなたが美食脳をおすすめする理由」は??

しっかり食べて、キレイになれる

人/300人

食脳メソッドを学べば食べる量が2倍になっても太りません。

純粋に食事を楽しめる

人/300人

食事制限不要、サプリメント不要、過度な運動不要。きちんとした知識さえあれば、極端に気にする必要もなくなります。

食べる自分に自信が持てる

人/300人

日々の食事にぶれない軸が持てるので、もう迷いません。

※当協会の美食脳マイスター取得コース受講生アンケートより

コンプレックスの塊だった私の人生を変えた美食脳

代表理事を務めております、高久恵美子です。私は子供の頃から風邪を引きやすく、青春時代はニキビに悩まされ、健康美へのコンプレックスから500万円以上も投資しました。それでも改善されず、手当たり次第に勉強して、ようやくたどり着いたのが美食脳メソッドです。同じように苦しんでいる方々の救いになれれば、これ以上しあわせなことはありません。

代表理事 高久恵美子
講座スケジュールやイベントのご案内

【11/2 開催】しっかり食べる!子どもダイエット教室・東京

お子さんの体型と食事が気になっている方へ 【11月2日東京開催】 \子どものぽっちゃりを健康的に解消!/  わ […]

子どもダイエット教室、本格スタートします。

子どもダイエット教室、本格スタートします。

\食べるほど美しく健康的に痩せる/ 日本美食脳アカデミー協会 美食脳アドバイザー高久恵美子です。   […]

1日3食しっかり食べて美しく痩せる「食べるダイエット方法」って?

一切ツライ食事制限をすることなく 「食べるほど体重が減っている!」 「食べ方を変えたら便秘解消した!」 「やけ […]

ニュースをすべて見る

美食脳を学ぶカリキュラム

Step1 《知る》
美食脳1DAY体験会

体験会では、協会のこと・美食脳の考え方・食事とカラダの関係などについてお伝えしています。どなたでもお気軽に受講いただけます。

Step2《自分のために学ぶ》
美食脳マイスター2級

自身の食生活を整えるための基礎知識を身につけます。サプリ不要・食事制限不要の食事法を知識ゼロの方から管理栄養士の方まで一緒にお学びいただいています。

Step3《応用・家族の健康管理をサポート》
美食脳マイスター1級

食生活の応用編と習慣や思考の整え方、思いっきり食を楽しんだ後でもリカバリーをして調整をしていく応用を学びます。

受講生の声

実際に受講してみて、身体を汚す食事をした場合のリカバリー方法を学べたことが、目からウロコ技で面白かったです。 レポートは自分の食事を担当講師にみてもらうことで、良い点や悪い点がよくわかり、為になりました。 美食脳マイスターとしての知識を得たことで、今後、家族の健康を守る為に、自信をもって食事が作れそうです。
昔から下半身が太いという自覚はありましたが、子供が生まれてからますます体重が増えていき、何とかここで食い止めなければと思って受講を決めました。 痩せたいけれど、食事を抜いたり極端な方法でなければ痩せないなんて、なんかしっくり来ないなと思っていましたが、ブログをしばらく読んでいて、しっかり3食食べて健康的に痩せると書いてあったので、こちらを選びました。
約2年ほどメルマガを読ませていただいた中で、「ストイック過ぎない」「現代の生活、一般人の日常にも取り入れやすそう」「食を楽しみながら美しくなれる」といった部分で、自分の価値観にも合うと思い、申込みいたしました。 この美食脳の考え方が、世の中の当たり前になっていくといいな、と願っています。

最新コラム

もっと見る

お問い合わせ・ご相談はお気軽に

日本美食脳アカデミー協会では、女性特有の悩み、不安にお応えいたします。代表理事自身が苦しみ、悩んだ経験があるからこそ、あなたの気持ちがわかります。些細なことでもまずは、お気軽にご連絡ください。