当協会には、
- 食事の勉強をしたことがないから
- 家族の食事に自信がないから
- 自分の食事がよくわかっていないから
などの、「毎日の食生活に活かす」目的で受講される方の割合が多いですが、中には、
- 繰り返すダイエットから卒業したい！！
- 食べていないのに痩せないことが嫌！！
という、ダイエットへのお悩みを持った女性もいらっしゃいます。
当協会は、一貫して「食事制限ダイエット」を排除していく考えです。もちろん、サプリメントも、ダイエット食品も、栄養補助食品もいりません。
食事制限ダイエットを繰り返していると、痩せづらい体質をつくるだけでなく、もっと恐ろしい現実が待っています。
「食事が怖くて食べることができない」
「太ることが怖くて、食事を食べることができない」
こうなってしまっては、なかなか一人ではその考え方から離脱することは難しいでしょう。
食べることって、こんなにメリットがあるんだ！
こんなに美味しそうに、食事を楽しいながらも輝いている女性がいるんだ！
そんな考えにシフトできるよう、サポートをしていく準備は整っていますが、まずはご本人の本気も必要です。
食事制限ダイエットを続けることで、一体どんな弊害が起こるのか？こちらにまとめましたので、ぜひご一読ください。
健康美人専門サイト「美食脳ラボ」
～繰り返すダイエットで食事が怖くなってしまったら・・・～
