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食事制限ダイエットを続けることの弊害

協会の様子

当協会には、

  • 食事の勉強をしたことがないから
  • 家族の食事に自信がないから
  • 自分の食事がよくわかっていないから

などの、「毎日の食生活に活かす」目的で受講される方の割合が多いですが、中には、

  • 繰り返すダイエットから卒業したい!!
  • 食べていないのに痩せないことが嫌!!

という、ダイエットへのお悩みを持った女性もいらっしゃいます。

当協会は、一貫して「食事制限ダイエット」を排除していく考えです。もちろん、サプリメントも、ダイエット食品も、栄養補助食品もいりません。

食事制限ダイエットを繰り返していると、痩せづらい体質をつくるだけでなく、もっと恐ろしい現実が待っています。
「食事が怖くて食べることができない」
「太ることが怖くて、食事を食べることができない」
こうなってしまっては、なかなか一人ではその考え方から離脱することは難しいでしょう。

食べることって、こんなにメリットがあるんだ!
こんなに美味しそうに、食事を楽しいながらも輝いている女性がいるんだ!
そんな考えにシフトできるよう、サポートをしていく準備は整っていますが、まずはご本人の本気も必要です。

食事制限ダイエットを続けることで、一体どんな弊害が起こるのか?こちらにまとめましたので、ぜひご一読ください。

健康美人専門サイト「美食脳ラボ」
~繰り返すダイエットで食事が怖くなってしまったら・・・~

 

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