未分類

【美人力アップを目指す女性に早食いは禁物】

【美人力アップを目指す女性に早食いは禁物】

その理由は2つ。

① エレガントさに欠ける
② カラダへの負担が大きい

ということにあります。

①はどういうことでしょうか?

当然のことながら、
早食いをする女性は、
エレガントさからはほど遠いもの。。。

まず、マナーとして美しくありません。

②はというと、

まず、早食いをすると
満腹感を感じるのが遅くなります。

実は、早食いの人にこそ
肥満が多いというデータがあるのです!

早食いの人は、
きちんと噛んでいません。

噛まないで食べると、
消化に負担がかかるし、
満腹を感じないので、
食べすぎてしまう!!

早食いせず、
よく噛んでゆっくり食べる。

美人力アップを目指すわたし達は、
これを忘れずに毎日の食事を
いただきましょう(^_-)♪

よく噛めば、
満腹感も得られやすいのはもちろん、
なんと、
顔の筋肉のトレーニングにもなるのですよ!

そして、
食事をいただけることに感謝をして、
ココロとカラダを満たす食卓を
築いていけたら、

わたし達だけでなく、
大切な家族も、
地球も嬉しいと思うのです!(^^)!

*********
☆読むだけで、
内側からキレイになれる
食事がわかる
無料メール講座☆
ご登録はこちらから
https://www.agentmail.jp/form/pg/685/1/?bfb
***********