「確実に食べる量が増えたのに、体重・体脂肪が減っています！」
「食事に迷いがなくなりました！」
「家族の食事に自信がつきました！」
「２度と太らない自信があります！」
「一生もののの食事の軸」をつかむことができると、こんな風に言えるようになります。
- スリム体型・普通体型なのに、便秘や疲れやすさ、乾燥肌・ニキビ肌などで悩んでいる人。
- 食べる量を節制しているつもりなのに、なかなか痩せない人。
- コレステロールや中性脂肪値がいつも「高い」と診断される人。
体型に関わらず、カラダが「絶好調」でない限り、その原因はたった一つ。
「栄養不足」です。
美食脳では、カロリーと栄養は別ものとして考えることをオススメしています。
太りたくないからと、一生懸命カロリーを抑えても、肝心の栄養がしっかり確保されていなければ
- ハツラツとした毎日
- ツヤのあるお肌
- 代謝のいいカラダ
を手に入れることはできないのです。
例えば。
●野菜多めの食生活を意識している
●豆腐や納豆は欠かさない
●炭水化物はできる限り抜いている
これらのような食生活をしていると、確実に美しさ溢れる見た目とカラダを手に入れることは難しいのです。。。
では、どうしたらいいの？？？
そこを理解していただくために今回ご用意させていただいたのが、
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《１DAYセミナー》
食べるほどにキレイになる食事法３つのステップ
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今回のセミナーは、「食の知識、全然ないんです！！」という方にこそ来ていただきたい。そんな思いで作った内容です。
「食べることって、強い味方だったんだ」
「食べることって、恐くないんだ」
「食べることって、絶対に必要なんだ」
そんな風に心軽くなっていただきその日の食事から「ちゃんと食べよう」と思えるようしっかりお伝えしてまいりますね！
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《１DAYセミナー》
食べるほどにキレイになる食事法３つのステップ
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■日時
3月9日（土）10:30ー12:00
3月13日（水）13:30ー15:00
■場所
東京駅、日本橋近辺
■受講費
5,400円
お申し込みはこちら
＞＞https://03auto.biz/clk/archives/ilymdr.html
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受講生様からの声
とっても楽しかったです。 話も面白く、勉強になることばかり。
知識を惜しみなく出していただいて、 良い方だなぁと思いました。食について、 色々勉強してきましたが、 なかなか一つのことを 続けることができなくて、 食にネガティブなイメージがありました。
日々のことなのに どうしていいかわからなくて・・・。
でも、 ネガティブなイメージが消えてよかったです！
（Y.Tさん 会社員 40代）
「わたしが行っても大丈夫なのかな？」と不安に思う方こそ、新しいチャレンジとして、ぜひ「えい！！」と勇気を出してお越しください。
知識がなくても大丈夫です。
「食事って、そうやって考えればいいんだ！」
をお持ち帰りいただくことを目標にみんなで一緒に真の健康美づくりを学んでまいりましょう！
お申し込みはこちら
＞＞https://03auto.biz/clk/archives/ilymdr.html
