【美味しく食べてキレイになる】美食脳®マイスター1級

いつまでも美しい自分、妻、母として輝き続けたいあなたに


こんなお悩みの方へ

毎日の食事を美味しく楽しみながら美しさと健康を手に入れたい・・・
簡単に一生続けられる方法で家族みんなでハツラツと過ごしたい・・・

 

体調不良・激しい体重増減に悩み抜いた元看護師の経験から生まれた
美味しく楽しくしっかり食べてキレイになる食事法を身につける

美食脳マイスター1級

 

美食脳マイスター1級

 

毎日の食事を整えて
自身の体質改善を叶えた講師が担当します。

しっかり食事と身体の本質を学んで、
毎日の食事を整えることで
内側からの真の健康美を目指しませんか?


こんなお悩みはありませんか?

  • 大好きな食べることをあきらめずに楽しく食べたい
  • 食べるものを選ぶ力をつけてカラダの内側からキレイになりたい
  • 毎日の食事で健康美がつくられる実感をもちたい
  • 家族とも共有できる食事法でせっかくなら食育したい
  • ゆるく長く継続できるリバウンドなしの食事法を見つけたい
  • 外食や旅行先の食事も楽しみながらコントロールするスキルが欲しい
  • サプリメントや一つの食材にこだわった方法には頼りたくない
  • カロリー計算や難しい栄養学の勉強はしたくない

 

美食脳で身につける5つのこと

1、一生もの

食事制限禁止!1日3食しっかり食べるからカラダの質が変わる一生もののの食事法

2、食事バランス

内側からの体質改善を目指し、真の美しさとハツラツさを手に入れる食事バランス理論

3、ゆるくてOK精神

食べてイケナイものはない!ゆるく続けるからリバウンドなしでうまくいく!ベター理論

4、知識ゼロだからうまくいく

カロリー計算・g計算・栄養学の知識が不要だあから、学んだその日から家族みんなで実践できる超即戦方式

5、罪悪感ゼロ

外食や旅行先、不規則生活にも対応可能にするリカバリー方法

 

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食べることが大好きな人こそ結果を出しやすい!!

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多くの女性のカウンセリングをする中で思うことは、意識の高い女性ほど、「自ら太りやすいカラダづくりをしてしまっている」ということです。

カラダは栄養を上手に取り込むことで、代謝を上げ美しいカラダを作っていきます。

そこに大切なことは「食事量」や「カロリー」を減らすことではなく「何を」「どうやって」「なぜ」食べるのか?ということ。

そこを理解するからこそ、

✔︎毎日のスーパーでの買い物で
✔︎献立選びのシーンで
✔︎忙しい毎朝の朝食で
✔︎続く外食のメニュー選びで
✔︎不規則な時間帯の食事で

迷うことなく自分や大切な家族にとって必要な内容を、選ぶことができるようになるのです。

「食べないダイエット」や「食事制限ダイエット」では栄養の偏りと不足を起こしやすく、肌の不調やリバウンドを起こすのがネックです。

ですが、しっかり食べる美食脳では、栄養いっぱいに満たされたカラダになるので、「20代の頃より肌がキレイになったと褒められるようになった」というお声があがるのです。


 

代表理事 高久恵美子

わたしは、子供の頃~看護師時代までずっと体調不良・激しい体重増減で悩んできました。
ニキビ肌や風邪のひきやすさ、ひどい便秘に悩まされ、看護師時代は毎年のようにインフルエンザに罹患。

なんとか自分を変えたいと、最初に取り組んだのが「菜食主義」の食生活でした。
最初は痩せました。ところが、菜食主義の期間が長ければ長くなるほど、今度はカラダの調子を崩していくことを経験するのです。

そんな経験を経て、カリキュラム化したのが「美食脳」という考え方です。
現在、カウンセリング人数は1,300名を超え、全国から学びにいらした女性やそのご家族の体質改善成果率は91%を超えるようになりました。

 

受講生の変化

《40代ママ しっかり食べて体重−3kg!》
野菜中心の食生活を心がけていたのに、なぜか痩せないどころかどんどん太りやすくなっていることに不安を感じていました。そんな時に知った美食脳。野菜の食べ方が間違っていただけではなく、食事バランスが重要だなんてまったく考えてもきませんでした。
食事を変えて主人に言われたことは「こういう食事が食べたかったんだよ。ありがとう。」です。
野菜を良かれを押し付けていた食事に文句いうことなく我慢しれていたんだなぁと反省・・・・。
今はお肉も魚も充実した食事内容で、家族みんな大満足です。食べても太らないどころか、食べるほどに体重もマイナス3kg。一生の食事の軸を持つことができ、受講を決意して本当に良かったです。

 

《30代ママ 自宅で子供にしっかり食育!》
食べることが大好きで、食事をガマンするようなダイエット方法は続かないと思い、美食脳のような講座を探していました。
「何を」「どのように」「なぜ」から入っていくので、実生活でも考えながら取り入れることができました。
栄養学のように難しいことがないので、自宅に帰ってから子供達にもレクチャー。
バイキングに行くと、ちゃんと教えた通りのバランスをとってくるようになり、「家族に継承する」が実践できています。

 

《50代ママ 体重−3kg!バストcカップ→Dカップへ!》
年齢とともにどんどん太るし、体調もなんだかイマイチ・・・。食事も作っているけれど、仕事の忙しさにかまけて、適当・手抜。お弁当も作っているのに、気がつけば冷凍食品のオンパレードでした。
息子もすっかり大きくなってしまい、この食事が当たり前と思っている。これはさすがにまずいな、どうにかしなくてはと思っていました。
この講座の「食べるほどに美しく健康的になれる!」という内容に共感しました。ダイエットの話だけではなく、わたしはもちろん、家族の健康にも影響してしまうと思い、受講しました。
体重も減り、バストアップ。受講前より、肌がキレイになったと褒められます。

 

たった60日間の食事レポートを自分で分析できるようになれば、あと4万回以上続く食事内容が変わります。食事内容が変われば、体質が変わるのは必須の事実。長く続く人生の中の60日間へのコミット。

これこそが、美食脳マイスターが自分や家族の体質改善を可能にしている理由なのです。

食事バランスを軸に、毎日の食生活を整えていきますが、外食や旅行先ではバランスが崩れるのは当たり前。
そんな時の「帳消し方法」であるリカバリーを確実に自分でできるようになり、大切な人たちの健康サポートまでできるようになることを目指すのが「美食脳マイスター1級」です。

みっちり食事レポートと向き合うサポートが必要になるため、限定6名様までです。

 

美食脳®は、一般社団法人日本美食脳アカデミー協会の登録商標です。
(登録商標 第5857766号)

 

受講生の声

M.Kさん(介護職/50代/大阪)

座学では、自分の知識の再確認ができたことや、食材ひとつとっても色々な視点でみるとこんなに多く使える、ということに驚きました。
これからは美食脳マイスターの知識を活かして、美味しく食べて、健康で美しく年を重ねていけたらと思いますし、どんどん周りの人たちを巻き込んでいけたらと思います。
美食脳マイスターの知識による副産物は、体重がマイナス3キロ、体脂肪については、今まで減ることはなかったのですが今回3%も落ちました。
改めて、毎日の食の大切さに気付かされ、私達の身体の細胞は食べた物全てでできている事を感じたし、色々な命を頂いて生かされていることに感謝しています。
今、考える健康美とは、「食べたいものは食べる」「でも食べたらしっかりリカバリー」それがいくつになってもやりたい事を諦めない原動力になるのではないかと考えています。
美食脳マイスターコースまで受講できて本当に良かったです。また、一緒に学び、60日間食事レポートをやり通した仲間の皆さんにも感謝しています。

 

美食脳マイスター安達和恵さん

あだちかずえさん(自営業/歯科衛生士/30代/埼玉県)

食事バランスを身につけ、さらにリカバリー方法を学んだことで、急な外食も心から楽しめるようになりました。
「毎回の食事を納得しながら存分に楽しむ!」これが出きるようになったのが本当に幸せです。

また、全く運動をしていなくても妊娠前の体重に戻ったり、毎年冬は手袋をしていないと手がかじかんで外出できなかったのが、今年は手袋なしで外出しています。基礎体温が0.5℃上がったんです!家では裸足でも大丈夫になりました。毎年靴下2枚履きだったのにびっくりです。
身体が元気だから、何かにチャレンジしたいと一歩踏み出す気持ちになり、今年新たに資格を取ることにチャレンジします。
主人のお昼は毎日社食だったのですが、美食脳を実践してから社食がマズく感じるようになったそうです。なので、作れる日はお弁当を作ってあげるととても喜んでくれます。味覚が変わってきたのかなと思いました。
そして、外食時に思いっきり楽しめるようになりました!お菓子を食べてもリカバリーできるので罪悪感なく美味しく食べられます♪身体をキレイにしてくれる食材を自然に(勝手に)選ぶこともできています。

だからメニューがシンプルになり、献立を考えるのが楽になりました!

 

美食脳マイスターみゆきさん

瀬間美由紀さん(会社員/40代/世田谷区)

朝食は息子の分を準備して食べさせているものの、私はカフェ・オ・レのみで酷い時はそれすらも飲まずに出勤していました。
便秘も酷く、漢方薬に頼って排便を促す事もありました。しっかり食べれば食べる程に体脂肪が落ち、便秘も解消!代謝が上がったようで、冷え性も改善されました。
息子の習い事の関係上、遅い時間に食事を摂る事が多いのですが、消化の事を意識しての食事を用意出来るようになりましたし、食事を見直す事でカラダもココロも軽くなり、気持ちも前向きになりました。
同じ食事をしている事で、主人の体重と体脂肪率が減りました。
サラダがない食卓は考えられなくなったようで主人自らサラダの材料気に掛けて良い品物があった時に買って来てくれるようになりました。大好きな食事を更に楽しめるようになりました。
年末年始に沢山のお楽しみがあり、沢山食べ・飲んだのにもかかわらず、体重・体脂肪ともに増える事なく、逆に痩せた?の声をいただくほどでした。受講して本当に良かったです。
特に食事レポートは先生からいただける丁寧であたたかいフィードバックのおかげで、楽しみながら続けられ、自分の生活や食事を見直す事が出来るようになりました。
年末年始でイベントが続く食事バランスを整えずらい年末年始での期間での食事レポートはリカバリーを実践できるようになりました。

 
 

1日3食しっかり食べるほどに美しく痩せる!
【美食脳マイスター1級】

美食脳マイスター1級

《内容》13.5時間(4.5時間×3日間)

  • 絶対に成果をあげる食事記録のつけ方
  • 美腸のつくり方
  • 消化美人と消化不良の体質の違い
  • 食べ過ぎた後のリカバリー方法
  • 代謝をあげるオイル選びのポイント
  • 良いものを食べても体質が変わらない理由と対処法
  • 朝食に食べてはいけないもの
  • 乳製品が必ずしも必要でない理由
  • 女性ホルモンを味方につける食事法
  • カロリーコントロールよりも大切なこと
  • 旅行先、外食後の食べ過ぎをなかったことにするリカバリー方法

《場所》

東京・日本橋近く
*お申し込み完了後に詳細をご連絡します
*ZOOMでの受講も可能(動画配信はありません)


《持ち物》

  • 筆記用具
  • お飲物
  • ランチ


《料金》

¥218,000(税抜き)

 ↓↓↓
【1級+2級セット割り】は¥17,800お得!!
※セット割りはお申し込みフォームより
 選択いただけます。

 

※2級から順に受講ください。 
※ZOOMでの受講も可能です。 
※座学のほかに、60日間の食事レポートサポートがあります。

講座

 


お申し込み

※必ず事前に jimukyoku@bishokunou.com からのメールを受信許可願います。

お申込み後、自動返信メールを送付しています。
ご確認の上、自動メールが届かない場合は、お問い合わせフォームより別メールアドレスにてお問い合わせください。(同じメールアドレスでお問い合わせいただいても、こちらからのメールをお届けすることができません。)

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