ダイエットの大敵！食事と食事の間を空けすぎない！【美食脳チャンネル】

著者プロフィール

日本美食脳アカデミー協会代表理事
高久 恵美子

　
カロリー計算・g計算不要。しっかり食べてキレイになる食事法を推奨する元看護師の食生活アドバイザー
独自の食事バランスメソッドや、60日食事レポート法など栄養学とは異なった観点で、ワーキングウーマンやダイエットを繰り返してきた人に教えています。

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