【セミナー動画】食べるほどスルスル痩せる！ダイエット成功の秘訣！！

こんな方にオススメです！

• 主食を抜くダイエットから卒業したい！
• 主食を食べるのが怖い・・・けれど本音は食べたい！
• 主食を食べた方が痩せやすくなるなら食べたい！
• 主食を抜いているのになぜか痩せない！
• 間食が大好きで止まらない！
• 間食を控えているつもりなのに太っていく！
• 間食を楽しみたいけれど罪悪感がある！
• 自分にとっての適量を知りたい！

参加者された方からのお声

「メルマガを読むだけ、と比べると雲泥の差の理解度でした！
勇気を出して参加してよかったです。
特に、私でも「食べるほど痩せるメカニズム」を知ることができて「食事最高！」と思えるようになったことが収穫です。」

「痩せない理由がわかって目からウロコでした！
結論は・・・食べ過ぎでした。食べていないつもりって本当に怖いです。
良いご報告ができるよう糖質をしっかり向き合っていきます！」

そしてこちらは美食脳卒業生様からの一部ご感想メールをご紹介します！

「ご無沙汰しております。
オートミールお好み焼き作ってみました。見栄えは、少し悪かったですが、とっても美味しくできました。次の日の朝は、快便でした。笑っ
オートミールでパサつきもなくこんな美味しいものができるなんてびっくりです。
次回は、パンケーキにも挑戦したいと思ってます。
講座では○○○の糖質の高さにびっくりしました。また、新しい情報楽しみにしています。」

「動画セミナー受講いたしました！
改めて復習と、オートミールや米粉との付き合い方について整理が出来て、とても有意義でした。ありがとうございます。
最近オートミールと米粉にハマっていて、そんな時に先生からインスタのレシピをご紹介いただき、あちらも早速作ってみました。
これまでのレシピはオメガ6のオイルが多めで少し気になっていましたが、こちらはノンオイルなのにとても美味しくて気に入ってしまいました。
定番レシピになりました♡ご紹介くださり感謝です（^人^）
今回の動画セミナーで教えていただいたメニューもトライしてみます！」

【パッケージ内容】

①セミナー動画　（約1時間12分）

●はじめに「自分軸」でダイエット方法を決める
●食べないダイエット・食べるダイエットの違い
●痩せない・太りやすい原因
●普遍的なメカニズムを最大限に活用する食べ方
●糖質について
・糖質のメリット
・糖質の摂り方
・糖質の量（ダイエット期・通常期）
・食品別糖質一覧
●小麦粉について
・小麦粉の種類
・小麦粉のメリットデメリット
・小麦粉の上手な捉え方
●米粉について
・米粉とは
・米粉のメリットデメリット
・米粉の上手な捉え方
●オートミールについて
・オートミールの種類
・オートミールの取り入れ方
・オートミールのメリットデメリット
・オートミールの捉え方

②セミナー資料PDF

③簡単！オートミールレシピ4種PDF

・オートミール蒸しパン
・無添加自家製グラノーラ
・オートミールパンケーキ
・オートミールお好み焼き

④失敗しないためのレシピ解説動画（約18分）