今日のテーマは、
「娘にはダイエットをさせない人生を…」
この言葉は、
昨日からスタートした
美食脳マイスター2級受講生の
お一人であるとっても素敵な
ママさん（Kさん）が
おっしゃったもの。
Kさんは、小学生のことから
万年ダイエットをしてきたそう。
・置き換えダイエット
・ファスティング
・朝食抜きダイエット
・炭水化物制限ダイエット
・
・
・
結果、どれも
リバウンドを経験したそうです。
そして、
マクロビの勉強を始めたそうですが、
ご結婚されたご主人が
＼大の肉好きー＼(^o^)／／
そんなこんなで
「一体何を家族に出せばいいの？？」
という疑問。
さらには、
続けてきたダイエットと
リバウンドの繰り返しで
すっかり失ってしまった自己肯定感。
生まれて半年の娘には
ダイエットとは無縁の人生を
歩んで欲しい。
自己肯定感を低くするような
ことをさせないサポートができる
親でありたい。
そう考えられたそうです。
- 自分のダイエット人生から卒業する
- お肉大好きなご主人も喜んでくれて
かつ健康になれる食事 - 娘さんのためになる食育ができる
この三拍子をみたときに
選んでくださったのが美食脳だったとか・・・。
やっぱりね、
子供に食べさせたい食事は
大人も食べるべきだし、
プロテインやダイエット食事など
自信を持って
子供に食べさせられない食事は
自分自身も取るべきでは
ありません！！！
そういうことに気づいてくれた
Kさんに心からの拍手を送りました^ ^
６ヶ月のベビちゃんも
一緒にズーム受講♪
世の中、
便利になったものですねー^ ^
おしゃべりが上手で
笑顔のかわいいベビちゃんに
癒されながらの１日目でした。
ちなみに、
この日は香川の方も
ズーム受講。
スマホとネット環境さえあれば
どこでも一緒にご受講いただける
世の中のインフラって
本当にすごいですね〜！！
遠方で迷っていた！！
という方は
ぜひご活用くださいね！
日本美食脳アカデミー協会代表理事 高久恵美子カロリー計算・g計算不要。しっかり食べてキレイになる食事法を推奨する看護師/保健師。
「毎日の食は、わたし達の味方である」ということを、栄養学とは異なった観点で、ワーキングウーマンやダイエットを繰り返してきた人に教えています。FB 詳しいプロフィールお問い合わせこの著者の記事
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