美食脳マイスターは、
毎日の食事で健康美を創り出すセルフケアのスペシャリストを目指します。
仕事、結婚、妊娠、出産、育児、介護、自分時間・・・
めくるめく変わるライフステージに対して、変わらぬ軸で対応できる応用力を持つことこそ「一生ものの食事の軸」となっていきます。
体重計の数字に毎日囚われるダイエットや、すぐにリバウンドをしてしまう食事制限ではなく、家族みんなで健康美を創る
食事の軸を身につけたい方のための資格講座を開催しています。
美食脳マイスターが選ばれる理由
大好きな「食べる」を諦めなくていい
食事は、「痩せるため・健康になるため」だけのツールではありません。
心を満たし、お腹も満たす食事こそ、幸せ感を味わいながらリラックスして体質改善に取り組むことができます。
カロリー計算不要
難しい計算は、実践することが難しいシーンがあったり家族に伝えることができなかったり支障があります。
カロリー計算よりも、身体が喜ぶ「質」で捉えていくことで、どなたでも体質改善が可能です。
食べてイケナイものはゼロ
ガマン・ストレスいっぱいの食事法は、続かないどころか暴飲暴食を引き起こしたり、気づかぬ間に低代謝になっていたりします。
食べたいものは、美味しく楽しくいただく。その代わり、きちんとリカバリーをして一生お付き合いをする身体をケアしていきます。
スーパーの食材だけでOK
難しい食材、お取り寄せをする食材、特別な食材は一切不要です。
身近なスーパーで簡単に手に入るもので、自分と家族の健康美を叶えていきます。
家族みんなで実践できる
お母さんだけ食べない、というスタイルでは家庭内での食育が成立しません。
お母さんが自分のための食事を作り、それを家族にも提供する。そんな理想形を目指していきます。
コースのご案内
美食脳マイスター3級
3級ではカラダと食生活の関係において最も根本的な部分を学習します。
動画受講なので全国どこからでもスマートフォンやパソコンで学べます。
【内容】
なぜわたし達の健康美づくりに、毎日の食事が欠かせないのか？
食事を抜くことでダメージを受けるケースがあるのか？を根本的に理解します。
また、ワークを通して自分の食生活や体の現状把握をすることで、改善していくべきポイントを見つけていきます。
■動画 2回
■受講料 ¥12,800（税抜き）※テキスト、検定試験代含む
■受講資格 食事・健康美・セルフケアに興味のある方ならどなたでもご受講いただけます。
美食脳マイスター2級
2級では、「食べるほど美しく健康的になる食べ方」についてより深く専門的に学びます。
動画受講なので全国どこからでもスマートフォンやパソコンで学べます。
【内容】
美食脳の基礎となる「食事バランス」「1日3食のメリット」を中心に「カラダをキレイになる食事」について理解を深めます。
■動画 5回
■受講料 ¥69,800
（税抜き）※テキスト、検定試験代含む
■受講資格 美食脳マイスター3級を有していること
美食脳マイスター1級
1級では、「カラダを汚す食事」を中心に、消化のメカニズム・リカバリーについてより専門的に学びます。
動画受講で全国どこからでもスマートフォンやパソコンで学べます。
【内容】
「カラダを汚す食事」を理解することで「リカバリー」の必要性とその方法を習得します。
また60日食事レポートに取り組むことで、認識のズレの早期発見や、考え方の自信をなるよう担当講師とコミュニケーションをとることで一生ものの食事の軸を作っていきます。
■動画 6回
■受講料 ¥129,800（税抜き）※テキスト、検定試験代 、60日食事レポート、個別フォロー面談1回含む
■受講資格 美食脳マイスター2級を有していること
《お支払い方法》
銀行一括振込・カード一括・カード分割からお選びいただけます。
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