１１月２３日、勤労感謝の日、甘党さんのための「食べるほどにキレイになれるビューティースイーツレッスン」を開催いたしました。
甘党さんは、常に甘いものと格闘し、深い罪悪感と戦っている現状があります。
なぜ、甘いものを欲し、やめられなくなってしまうのでしょうか。
それは、体や脳が栄養源として欲しているからなのですね。
しかし、だからといって食べ過ぎていけないのが甘いもの。
砂糖や添加物、質の悪い脂肪酸をたくさん含んでいるものばかりです。
毎回でなくていい。
たまには、「質のいい」食べるほどにキレイになれるビューティースイーツはいかがですか？ということで今回のレッスンの開催に至りました。
砂糖も小麦粉も使用しない、添加物も含まない体に優しいビューティースイーツ。
メインの材料はたった２つ。ドライフルーツ・ナッツ。
これらを３パターンのアレンジで、あっと驚く美味しさと甘さで、簡単に完成してしまうビューティースイーツを、ご参加いただいたみなさんで作成いたしました。
普段は甘党だ、という参加者のみなさんも、「満足感がすごい！！」とのことで、結局食べきれなかったスイーツは、お持ち帰りをされていました。
今回は、自宅に帰ってもすぐに作れるよう、レシピ１回分の材料のお土産つき。
甘党のみなさんの間食タイムが格上げされますように。
今回開催のレッスンの内容の詳細はこちらです。
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次回１２月は、９月に開催して大好評をいただきました「ごちそうサラダ&ドレッシング作り」ワークショップを開催いたします。
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