在宅時間が増える中、食生活が乱れがち。
まだ先が見えぬ状況のため、初期段階から自分や家族の食生活を見直し、自炊時間が増えている今こそ「痩せ体質を作ってしまおう！」というテーマで、無料オンライン講座を開催しました。
前回の第１弾に引き続き、第２弾も多くの女性にご参加いただきました。
「朝から笑顔をたくさんいただき、塞ぎ込んでいた生活に光が射した気分になりました。環境に流されず、自分のために、しっかり自分の食生活を見直していきたいと思います！」
「食事の講座かと思ったら、、、。こんな時期だからこそ、自分の人生をどう生きたいのか決める、という言葉にとても響きました。
堕落した生活からは、食生活も変えることはできない！せっかくの自炊生活なので、考えてやっていくのはとても有効ですね！」
「朝が大事とは思っていなくて、朝はフルーツと白湯でデトックスくらいに考えていました。朝ごはんを見直してみます。」
「前回に引き続き、誰にでも実践可能な内容で、本当に参加してよかったです！」
たくさんのご感想をいただき、本当にありがとうございました。
限られた時間ではありましたが、皆様の生活を豊かにするための食生活のヒントがお届けできたなら幸いです。
今回の企画内容はこちらです。
＞＞https://bishokunou.com/free-online-lecture2/
前回の内容はこちらです。
