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《ブログ》子どもに「ダイエット」は必要ありません

子どもに「ダイエット」は必要ありません

さて、今日のテーマは
『子どもに「ダイエット」は必要ありません^ ^』

 

お子さんの体型を気にしており、
ダイエットの必要性を感じている・・・

 

学校に「少しダイエットが必要」
と言われてしまったお母さん方は
ぜひお読みください。

 

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【本日のテーマ】
● 子どもに「ダイエット」は必要ありません^ ^

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ダイエットって、
日本では「痩せるための食事」とか
「制限した食事」という意味で
使われていますが、

本当は「食べ方・生き方」
が正解ですよ〜、というのは
だいぶ浸透してきている気がしています^ ^

 

 

だから、
体型や体調にお悩みや問題があるならば、
毎日の食べ方・生き方に
何か改善ポイントがある、
ということになります。

 

子どもの食の乱れは、
大人の食の乱れ、です。

 

子どもの生き方の乱れは、
大人の生き方の乱れ、です。

 

大人でも、よくありますよね。

↓↓↓
———————————
いつも好きなものばかりを
固定して選びがちになってしまっている。

→固食、といいます。
―――――――――――

 

―――――――――――
家族と一緒にいるのに、
それぞれが好きなものを食べる。

→個食、といいます。
―――――――――――

 

―――――――――――
味のしっかりしたものを
美味しいと感じて
外食やインスタントが多くなる。

→濃食、といいます。
―――――――――――

 

大人がしていることは
子どもは簡単に引き継ぎますから、
まずは大人の意識を変えることが
大切だと考えています。

 

タイトルに戻りますが、
成長期のお子さんに
「食事制限をする」ダイエットは
必要ありません♪

 

「そんなに量を食べさせていないのに
太っていく」
のであれば、
やはり「それは本当なのか?」の
見直しが必要ですが、

子どもは代謝がとっても良いので、
必要な栄養素を含む食事を
食べておけば、
自然と身長は伸び、
体型はすっきりしていきます。

 

子どもに必要なダイエットとは、
「食べ方・生き方」の見直し、です。

 

大人も子どもも
一番の基礎にあるのは
「日々の暮らし」が
適していること、です。

 

子どもの輝く未来のためには、
まずは親が自信を持つこと。

 

子どもの未来と
親の自信が
輝く社会づくりを一緒にできる
お仲間をたくさんつくりたいと
考えています。

 

 

*追伸*

《2月より開講》
\子どものぽっちゃりを健康的に解消!/
 わが子に必要な食事を親が学ぶ
しっかり食べる子どもダイエット教室

 

2月より
子どもの未来と
親の自信が輝くための
グループ講座開催が決定しました。

 

子どものダイエット(=食べ方・生き方)
について大人が考えてあげるべき
全体像について
知ってほしい。

 

それに先立って、
子どもダイエット教室の体験会を
開催いたします^ ^

 

ご自身の考え方や家族にとって
本当に必要な学びなのかを
確認しにいらしてください。

 

《対象になるのはこんなご家庭の方です》
・子どもの体型が気になっている
・子どもが体調を崩しやすい
・子どもの食事に自信を持ちたい
・子どもの食事をもっと良いものに変えたい

 

12/21(土)
12/28(土)
1/5(日)
に開催いたします。

 

こちら、会場受講のみとなりますので、
ご了承くださいませ。

 

*会場にお越しいただけない方は
個別でのオンライン会を
別途設けますね!

 

【11/24(日)にご案内スタートです】

 

 

●美食脳ってなに?そんな方は
ドコモdサイト取材記事
https://gourmet.dmkt-sp.jp/gourmet/contents/gourmet_news/detail?id=125

プロフィール
代表理事 高久恵美子
日本美食脳アカデミー協会代表理事 高久恵美子カロリー計算不要・食事制限不要・サプリメント不要。しっかり食べてキレイになる食事法を推奨する看護師/保健師。
「毎日の食は、わたし達の味方である」ということを、栄養学とは異なった観点で、ワーキングウーマンやダイエットを繰り返してきた方へ、「食べるほど美しく健康的になる食事法」講座を開催しています。FB  詳しいプロフィールお問い合わせこの著者の記事

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