大阪で開催いたしました、「スーパーの野菜だけで簡単に結果が出る『本当の野菜の食べ方』」１DAY講座をご受講いただいた皆様からのご感想です。
野菜と一口に言っても、どんな風にとればいいのか、イマイチ分かっていなかたので、「スーパーの野菜だけで」という言葉に惹かれて参加しました。
色での考え方や、野菜を食べる目的などを改めて考えたことが新鮮でした。
野菜をちゃん毎日摂取しようという気持ちが湧いてきました。
色々な知識を知っているのと知らないのとでは、今日からの買い物がガラリと変わりそうです。
今回もとても興味ふかい内容でした！ありがとうございました！
（Hさん 大阪市在住 会社員 35歳）
野菜は大切と思っていたものの、メニューのマンネリ化を感じていて、新しい知識を入れたいと思い参加しました。
日常的に取り入れられる野菜ってこんなにあったのか！とびっくりしました。いつも同じようなものを食べていたなと思い、ローテーションをしてみようと思いました。
講座は、皆さんと情報をシェアすることもできて楽しかったです。野菜について、しっかり考えることができました。
（J.Tさん 広島県在住 主婦 30代）
家族に野菜を食べてもらいたい！太ることを気にせず食事を楽しみたい！
そう思って参加しました。
まず、食べられる野菜の多さに気づきました。野菜をとることの根本的理由について改めて考えることもできました。
色々なお話を聞いて、メルマガで読んでいるだけよりも、より身についたと思います。
（R.Iさん 大阪府在住 会社員 38歳）
野菜を美味しく食べたいと思ったのと、ヘルシーな食事をして体重を落としたくて参加しました。
参加した皆さんで、意見を共有して楽しく学ぶことが出来ました。
野菜を◯皿食べる、色で分ける、有機野菜より・・・などとても参考になりました。
（M.Kさん 兵庫県 会社員 42歳）
本当の野菜の食べ方を知りたかったのと、産後太りの解消につなげたくて参加しました。
野菜の具体的な量と種類の選び方などがわかったので、早速実践したいです。サラダは◯のみ・・・ということが多かったので・・・。
手作りドレッシングのアイディアがとても参考になりました。
すごく勉強になり、興味深かったです。
（H.Nさん 大阪府 会社員 30代）
野菜不足を日頃から感じていたのですが、どのように取り入れていけばいいのかわからず、そしてー６㎏を目指したかったので受講しました。
野菜の取り方の判別方法がわかったので、実践していけるよう、まずが帰りにスーパーに行って買い物をします。
２時間では少なすぎて、３日間のコースを受講したいと思いました。ぜひまた３日間コースを大阪で開催してほしいです！
（S.Kさん 宝塚市 主婦 30代）
アレルギー体質の改善、疲れやすい、体力の衰えなどの改善目的で受講しました。
野菜の構成の仕方など、すぐに実践できそうなことばかりで助かりました。
ボリューム感も明確でわかりやすかったです。
今日の晩御飯から早速実践しようと思います。
（Y.Hさん 大阪市 会社員 30代）
メルマガを読ませていただくようになって、すごく興味を持っていました。
メルマガで野菜の大切さはわかったのですが、どれをどういう割合でとるのか？野菜はスーパーののので良いのか？等知りたくて参加しました。
野菜の配分方法、量を知ることができ、気軽に野菜と付き合っていけそう！と嬉しくなりました。
家庭を持って仕事も続けている娘にもアウトプットするのが楽しみです。
（M.Nさん 神戸市 主婦 60代）
当協会では、食事のバランスを整えることの大切さ・重要性をお伝えしておりますが、その中でも一番最初にマスターしていただきたいものが「本当の野菜の食べ方」になります。
その理由は・・・、１DAY講座をご受講いただいた皆様でしたらもうお判りですね？？笑
野菜の食べ方を実践するだけで、
- 体重がどんどん落ちていく
- むくみが改善した
- お肌に透明感が出てきた
- 風邪をひきづらくなった
- 口内炎ができなくなった
などのお喜びのお声をたくさん頂戴しております。
こちらの１DAY講座は、自宅に帰ってすぐに再現できること、に一番注力をおいております。
一人でも多くの方に、ご家庭に、取り入れていただきたい内容ですので、今後も不定期にはなりますが開催してまいりますので、食生活を整えたい・体質改善をしたい、という方はぜひご参加ください。
大阪で開催させていただいた詳細はこちらです。
