総勢46名様がご参加 オンラインで繋がる、簡単食事講座開催いたしました

新型コロナウイルスの影響で、自宅待機やお子様の休校対応により、ライフスタイル・食生活に不安を持つ方に向け、

【無料オンライン講座「自分と家族を守るための簡単食事講座」】

を4月3日・5日に開催いたしました。

無料オンライン講座

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両日合わせ、のべ46名の皆様にお申込みいただき、ありがとうございました。

こうした機会により、孤独や不安を感じていた方たちと「つながり」を共有したり、今だからできる食事からの免疫力アップのアプローチ方法の共有の場となり、ワンステージ違う視点でこの現状を乗り切る一歩に繋がればと願っております。

 

【無料オンライン講座「自分と家族を守るための簡単食事講座」】の開催にあたり

今回の新型コロナ感染拡大対策により、急に社会や友人たちとの関係から突き放された感覚を持っている方、子供たちの休校措置により、生活リズムが一変されたご家庭が抱えている問題に対する声がすぐにあがってきたことがきっかけでした。

一人暮らしの方は、「不安」「寂しさ」「孤独感」を持ち、家庭持ちの方は、「不安」はもちろんのことながら、自由で元気いっぱいの子供たちへの対応に加え、食事の準備にかける時間と労力の増加による精神的ダメージが伺えました。

しかし、食事はどうしたって食べざるを得ません。

自宅にいる時間が長くなれば、大人も子供も間食の機会も増えて当然のこと。

そのような中、まずは孤独や不安に苛まれている人たちを繋ぐ場所を作ること。

そして、その場所で、わたし達だからお役に立てることを、との想いで実現に至りました。

 

気持ちが楽になりました。

今回、メルマガ会員や、SNSを通じて、両日合わせて46名の方よりお申し込みをいただき、ご参加前・後でたくさんのお声をいただきました。

 

《ご参加前》

「友人や同僚とも会えなくなり、ツライ気持ちでいたところでした。
オンライン講座は、誰にでも参加可能とのことで、とても楽しみにしています。」

 

「オンラインは初めてですが、誰かとつながりたく、勇気を持って申し込みさせていただきます。」

 

 

《ご参加後》*多数いただいたため、改めて後日アップいたします。

「我が家も例外なく、お菓子やアイスの消費量が増えていて、どうしたもんかと思っていたので勉強になりました。
そして、早速、朝食をバランスよくしてみました!お味噌汁は1日分をまとめて作って。
しばらく家で過ごす時間が増えそうだけれど、今までできなかったことができる良い時間なのかもと思いました。朝から素敵な時間をありがとうございました。」

「朝から充実した時間を過ごすことができ、朝の良いスタートとなりました。一日、元気に過ごせそうです。

子供の学校が休校となって一ヶ月以上が過ぎました。
一日3食をバランスよく作るのは難しく、また加工品は食べさせたくないけど、使わないわけにはいかないし・・

など、不安や疑問を抱きながら過ごしておりましたが、今日のセミナーを受講して、やるべきことが分かり、スッキリしました。

これだけ情報が溢れていると、ノウハウコレクターになってしまいがちですが、自分がどうなりたいのか、そのためにはどうすべきか、軸をしっかり持って、情報に惑わされないようしていきたいと思います。

貴重なセミナーを受講させていただき、ありがとうございました。」

 

「今朝はzoomに参加させて頂き、ありがとうございました。

知識として断片的にそれぞれ知っていた内容でも、分かりやすくまとめて解説して下さった事で、今の自分の問題点と改善点が非常に明確になりました。

文章で読むより、直接きくのはとても分かりやすいですね。

それと、体を汚す食事だけになりそうな時にも、それだけで終わりにせずプラスを考えよう!と知れた事がとても勉強になりました。」

 

まだまだ、今後の状況がどうなるのかはわからない状況ではありますが、こういう環境下にあっても、生活において・食事において、一歩一歩歩みを進めていこうとする方達が沢山いらっしゃることがわかり、今回の企画を開催して本当によかったと感じています。

ご参加いただきました皆様、本当にありがとうございました。

著者プロフィール

 


 

日本美食脳アカデミー協会代表理事
高久 恵美子

 
カロリー計算・g計算不要。しっかり食べてキレイになる食事法を推奨する元看護師の食生活アドバイザー
独自の食事バランスメソッドや、60日食事レポート法など栄養学とは異なった観点で、ワーキングウーマンやダイエットを繰り返してきた人に教えています。

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