未分類

『甘い飲み物を毎日「当たり前」に飲んでいませんか?』

水分と呼べない甘い飲み物

水分と呼べない甘い飲み物

甘い飲み物を毎日「当たり前」に飲んでいませんか?
わたし達のカラダの60〜70%は水分でできており、必要な水分を補給するためにも、老廃物を滞りなく排泄するためにも、毎日の水分摂取は必要不可欠です。

ところがこの水分。
内容によって、「カラダをキレイにする水分」と、そもそも「水分」とは呼べない飲み物もあります。

●甘い飲み物と「水分」の違いとは?
●甘い飲み物に含まれる砂糖の量
●甘い飲み物をとり過ぎるとどうなるのか?

これらについて、健康美人専門サイト「美食脳ラボ」のコラムに掲載されています。
>>http://bishokunou-lab.com/amai_nomimono_kiken/

ぜひご一読ください。